アンチエイジングアラ還クラブ 

質問・問合せ

高齢者健康体操サークル

 
一人ではなかなか運動のきっかけがない
どうやって健康を保てばいいのか分からない
仲間と一緒に楽しく健康体操を始めてみませんか?

アラ還クラブ 東京本部
東京都北区上中里2-36-13 ℡03-3913-0707

健康を維持していくには運動が重要だと思っているのに、どうすれば良いか分からない
運動をした事がないので、正しい運動の仕方が分からない
アラ還サークルで友達をつくって、楽しく健康維持をしていきませんか?

 

痛い腰・つらい肩・痛い膝を抱えて運動をためらっているあなたにも!丁寧な指導でアンチエイジング

個人サークルだからできる事、
一人ひとりの身体を把握した指導、あなたに合わせた運動効果が実感できます。

アラ還クラブ


各支部で活動曜日が違いますので、メールでお問い合わせください。
東京都内、各区に1つの支部を目標に支部設立を目指しています。
現在、本部のある北区、葛飾区、杉並区、練馬区、台東区、世田谷区、板橋区
などで活動しています

上記各区以外で、支部設立希望の方はメールで問い合わせください。

高齢者の方の健康維持、アンチエイジングに貢献してみたい方は、ご応募ください。

 

 

アラ還クラブのこだわり

どなたでも気軽に参加できるように、指導者の育成に力を入れています。本部長の元、レッスンチェックを定期的に行い、レッスンのみでなく、指導内容、参加者の気持ちに立っての行動、言葉づかい等参加者全員が参加してよかったと思われる指導内容を日々追求しています。
本部長のトップダウンではなく、現場の意見を取り入れて改善するところは改善し、より良い講座を作るためにスタッフの意見交換の場を設けています。
一人でも多く、高齢者が元気に毎日を過ごせるような世の中を創造していくことを願っています。

 

 

 

東京本部5月日程
滝野川体育館

5月09日(水)13:00~14:00 第二会議室
5月16日(水)13:00~14:00 第二会議室
5月16日(水)13:00~14:00 第二会議室

5月30日(水)13:00~14:00プレイルーム

高齢者の方の健康寿命を伸ばすことを心から願って講座を運営しています。

個別指導(家庭訪問指導)も行っています。
高齢者指導の講師派遣も行っております。

お問い合わせ

 

東京都北区上中里2-36-13
TEL 03-3913-0707
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